유연성이 향상되면 일상 생활에서�?움직임�?쉬워지�?운동 부상의 위험�?감소합니�? �?글은 과학�?근거�?바탕으로 전문가가 작성하고 전문가가 팩트체크�?내용입니�? 인지행동치료�?불안�?유발하는 부정적�?사고 패턴�?행동�?파악하고 변화�